SABEM QUEM PRECISA CUIDAR DA SUA VIDA SEXUAL? VOCÊ!!! by Nádia Guimarães

 

Uma vida sexual saudável traz diversos benefícios para o estado físico, mental e bem-estar da pessoa, além de contribuir para a qualidade e longevidade das relações afetivas. Assim, o sexo também é parte fundamental para conquistar uma vida saudável.

Por isso é importante refletir sobre como está a vida sexual. Você está satisfeito? Acha que poderia melhorar em algum aspecto? Tem dúvidas não esclarecidas sobre sexualidade? Essas perguntas e muitas outras acabam que ficam martelando em nossa mente.

Relacionar e dividir a vida sexual com alguém é natural e gostoso, mas não podemos depender apenas do outro para termos prazer.

Precisamos nos conhecer e entender nosso corpo, nossas vontades e nossas necessidades. Em alguns momentos algumas coisas devem ser feitas e sentidas exclusivamente para e por nós.

O autoconhecimento e a liberdade de se conhecer pode proporcionar muitas descobertas e claro, melhorar e muito nossa vida sexual.

O primeiro passo é entender que não é o outro que é responsável pelo seu prazer, esta responsabilidade é sua e somente sua. Você precisa se conhecer, para saber o que te dá prazer e como você sente prazer. Se você não se conhece, não conhece seu corpo, como você quer que o “outro”, sua parceria te dê prazer? Lamento informar que ele ou ela não tem bola de cristal, e assim não tem como adivinhar, precisamos mostrar, falar e expressar como nos sentimos e como gostamos de sermos tocados.

Ainda cheia de tabus e muitos preconceitos, principalmente para as mulheres, a melhor forma de autoconhecimento é a masturbação. Mais do que uma forma de prazer, a masturbação é um exercício de autoconhecimento que permite identificar seus pontos sensíveis, as caricias preferidas, o ritmo e a intensidade que mais te dão prazer. Por isso, se toque!

Seja dono(a) do seu prazer! Assuma uma atitude pro ativa para se satisfazer, entenda que é importante perceber quais são as suas vontades e o que deve ser feito.

Fantasias!!! São super importantes...tenha e realize suas fantasias. Converse com sua parceria, fale, ouça, diga o que você tem vontade de realizar na cama, não fique esperando que ele/ela adivinhe seus pensamentos: fale abertamente o que você quer, como disse antes, ele/ela não tem bola de cristal...então se solte, experimente!

Estímulos!!! Como? Pensando em sexo, falando do assunto, tomando atitudes que a façam se sentir sexy, ouvindo músicas excitantes, áudios eróticos, lendo contos eróticos, pensando em momentos mais “calientes”, e a cosmética sensual tem vários produtos que podem ajudar.

Mulheres que estão reclamando da baixa libido precisam pensar mais em sexo, fantasiarem, relembrar a fase da adolescência, onde a imaginação e a fantasia estavam a mil...

Assuma a responsabilidade da sua vida e da sua vida sexual, pare de deixar nas mãos dos outros. Quando deixamos a responsabilidade nas mãos dos outros, na verdade, não queremos assumir nossa parcela na relação ou no relacionamento, assim, fica mais fácil culpar sempre alguém quando as coisas não saem como queremos...afinal, o outro erra, nós não...uma boa reflexão...

Tem muito para se fazer viu? Basta saber se você quer correr esse risco. Só te digo uma coisa, vale muito a pena quando aprendemos a cuidar da nossa vida sexual...e está tudo em suas mãos, literalmente!

Bons voos solos!!!

Nádia Guimarães

Como o ano esta começando, nós também queremos iniciar novos momentos. Como? Ouvindo e respondendo as perguntas, duvidas e questões que nos incomodam em nossa vida sexual e muitas vezes não temos coragem ou a quem perguntar.

Fazer deste espaço mais interativo e interessante foi e é nosso objetivo. Assim, caso tenha ideias de temas a serem abordados, perguntas e dúvidas, envie para nós. Pode ter certeza que iremos preservar a identidade das pessoas. Porque nosso objetivo é levar informação e informação de qualidade.

Um beijo no seu coração!

Nádia Guimarães

PSICOFOBIA, JÁ OUVIU FALAR À RESPEITO ? By Sheila Malta.

“A única diferença entre a loucura e a saúde mental é que a primeira é muito mais comum.”

Millôr Fernandes 

Na coluna dessa semana, vou abordar um tema muito delicado. Vou falar sobre um tipo de Preconceito específico voltado a pessoas portadoras de doenças mentais que não podemos ignorar...

 As doenças mentais, são um sério problema de saúde pública, que acometem familiares, conhecidos, desconhecidos, amigos, inimigos...bem como o preconceito que esses portadores sofrem não  pode ser “varrido para debaixo do tapete”.

Existe uma frase que diz:”cada um sabe onde dói!” E o preconceito dói! E com os doentes mentais não é diferente, pois a intensidade é ainda maior.

Como gosto de PENSAR MONLEVADE, em suas vertentes,  a preocupação com este grupo vulnerável, do qual faço parte, sim! Sou portadora de Transtorno Bipolar, tipo II e isso não é motivo de vergonha! Sou tratada e tenho uma vida aparentemente normal, qual seja, me encaixo nas normas que a sociedade impõe a todos. Mas e os outros? Os que não possuem condições e nem são tratados com a dignidade que necessitam? Não merecem nossa atenção?!

Só para esclarecer algo, que acho vital, os portadores de doença mental, não precisam de pena ou dó. PRECISAMOS DE RESPEITO!

Não nos generalize, pois isso dói e muito... Não nos aponte como “psicopatas” por achismos televisivos...

Não escolhemos, muitas vezes, sermos portadores dessas comorbidades, mas infelizmente na loteria da genética, acontece.

Independente de nosso tom de pele, nossa crença, nossa preferência política, somos cidadãos como vocês. Não cabe aqui continuarmos a sermos tratados como “et´s”...

Desta forma, convido a vocês leitores, seguidores do Jornal BOM DIA, PENSANDO MONLEVADE E PENSANDO MONLEVADE POLÍTICA, a também seguirem o grupo PSICO FOBIA...AQUI NÃO!, onde procuraremos através de diálogos francos, entre sociedade civil, classe médica em geral e demais curiosos e os próprios portadores de doenças mentais, debatermos este importante tema, em busca de soluções que possam ajudar o sistema de saúde do município a diminuir os impactos causados por este tipo de preconceito e porque não, achar soluções para minimizá-lo.

Certo é que, não podemos “ser varridos para debaixo do tapete” e nem “confinados em porões para não importunarmos as visitas”...SOMOS SERES HUMANOS E MERECEMOS RESPEITO E DIGNIDADE!

Quando digo somos, me refiro a todos e todas as pessoas em nosso município, portadores de algum distúrbio mental, sem entrar no mérito se esses transtornos os levam a qualquer tipo de deliquência.Isso é assunto para outra coluna...

Pois bem, a PSICO FOBIA, nas palavras da psicóloga  Maria de Lourdes Santos[1], pode ser definida por:

 “O significado original do termo Psicofobia é o de "medo ou exagerado e irracional da mente". No entanto, tem sido um termo usado em sentido não clínico no Brasil, podendo neste contexto ser definido como o preconceito ou discriminação contra pessoas com transtornos ou deficiências mentais. Como exemplos de Transtornos Mentais que são alvos de preconceito: depressão, bipolaridade, bulimia, anorexia, autismo, síndromes em geral, alcoolismo, dependência de drogas em geral, entre muitas outras”, afirma.

 A título de informação, no dia 12 de abril, se comemora o DIA NACIONAL DO ENFRENTAMENTO A PSICOFOBIA no Brasil.

 Todo PRECONCEITO pode e deve ser combatido pela sociedade civil, em geral, e creio que a melhor forma de combate é a informação a respeito.

 Fato é, que tal iniciativa, pode até não acabar com o preconceito, mas pelo menos, é uma forma de se encarar de frente essa realidade e sermos agentes de mudança de mentalidades.

 Portanto, fica aqui o apelo, antes de julgar ” o doidinho da esquina”, procure entender seu histórico.

 A doença mental não tem cura, mas sim controle, e posso dizer com experiência que se “trata de uma prisão sem grades, onde nunca teremos um Alvará de soltura, apenas um Habeas corpus para ir e vir desde que tratados adequadamente”.

 Ademais, aos preconceituosos de plantão, este tipo de preconceito também é punível a título legal, com tipificação na Lei 236/12 criada pelo senador Paulo Davim, prevê como crime de discriminação cometer abuso ou desrespeito contra transtornados ou deficientes mentais. Também foi aprovada pela Comissão de Direitos Humanos, em maio de 2014, a PLS 74/14, para o crime ser enquadrado no código penal como injúria, e prever pena de 2 a 4 anos a quem praticar psicofobia.

 Não podemos, nos omitir, pois ainda que não sejamos portadores, sempre haverá alguém a nosso lado, pode ser um familiar, um amigo, um conhecido ou desconhecido e nem por isso ele merecerá menos atenção.

 PSICO FOBIA...DIGA NÃO!

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[1] https://g1.globo.com/ro/vilhena-e-cone-sul/noticia/psicofobia-preconceito-contra-vitimas-de-transtornos-mentais-prejudica-pacientes.ghtml

NO SEXO,INOVAR PARA RENOVAR - by Nádia Guimarães

 

Um novo ano começou e com ele a vontade de renovar tudo. Nossos sonhos, nossos projetos, nossas ideias, nosso guarda roupa, nossas atitudes e também e porque não, nossa vida amorosa e sexual.

Todo começo de ano é assim, falamos, prometemos, listamos, sonhamos e nos comprometemos a fazer ou colocar em ação tudo que queremos mudar em nós, em nossa vida pessoal e em nossa vida profissional.

Queremos mais romance, mais viagens, mais surpresas, mais alegrias, mais tesão, mais orgasmos...queremos, mas será que nos permitimos?

Um dos ensinamentos deixados pelo ano que passou, foi que a vida é um instante e passa muito rápida, e quando vemos, perdemos muito tempo entre conceitos e pré-conceitos, dúvidas, angústias, que acabam nos afastando do essencial, viver e muitas vezes tirando nossa alegria de viver.

Por medo, insegurança, tabus e desinformação, arrumamos tempo para tudo, menos para descobrir e curtir o prazer que nosso corpo pode nos proporcionar, e fazendo isso você pode descobrir muito mais sobre si mesma (e sobre sua libido).

Para nós Mulheres então, nem se fala. Crescemos e vivemos em cima de padrões loucos que nos escravizam, nos medem e que infelizmente nos fazem buscar “a perfeição” dos nossos corpos em procedimentos estéticos duvidosos e sem critérios, prazeres superficiais, que trazem junto ansiedade, depressão e outros problemas que cercam o universo feminino. Devemos sim, nos cuidar, cuidar do nosso corpo e da nossa saúde, mas sem exageros, buscando sempre o equilíbrio.

Falo sempre que, as Mulheres estão tão preocupadas em cultuar o corpo, que esquecem de curtir o corpo, e claro, as delícias de ser Mulher.

No corre-corre do dia a dia, estamos esquecendo de encontrar tempo para namorar, brincar (porque sexo é brincadeira de adulto), e amar. Para se entregar sem medo e sem culpa, para se apaixonar e viver uma paixão. Sentir prazer e dividir sensações.

Pessoas apaixonadas e envolvidas com alguém, que curtem os prazeres do beijo, do carinho, das descobertas, das carícias, dos “cafunes” e do sexo, levam uma vida mais leve e estão mais abertas a curtir os momentos, reclamam menos, estão vivendo a sua vida e menos a vida dos outros, afinal, estão com a mente ocupada demais com fantasias e imaginando momentos com o ser amado...

O envolvimento amoroso e sexual nos deixa mais bem humorados, relaxados e abastecidos de sentimentos e energias poderosas. Importante ressaltar que o envolvimento é mais forte no que diz respeito a alegria de viver. Conciliar sentimento e sexo, seria o ideal.

Dessa forma, com novos planos, ideias e projetos em mente para esse novo ano que se inicia, que tal, arranjar um tempinho para namorar mais, beijar mais, abraçar mais, brincar mais, e claro, fazer mais amor... se fortalecer com as energias geradas por essa prática tão prazerosa, deliciosa, saudável e que a gente costuma deixar de lado e por último na nossa vida.

Vamos tirar o peso das nossas costas, encontrar tempo e disposição para o amor e todos os prazeres e benefícios que ele pode nos oferecer. Levar a vida com mais leveza e plenitude ao lado de quem dividimos nossa vida, nossa casa e principalmente nossa cama.

E aqui vai algumas dicas: inovar para renovar nessa nova descoberta:

- Invista em si mesmo, se cuide, cuide da sua higiene íntima,

- Invista muito nas preliminares, as mulheres adoram,

- Crie um clima( vale aqui um vinho, velas, uma lingerie nova), deixe a imaginação livre,

- Diga a seu/sua parceiro/a como você quer se sentir durante o sexo,

-Saia da zona de conforto, saia para namorar (como nos tempos de namoro),

-Saia da rotina com jogos e produtos eróticos, use e abuse dos lubrificantes, géis, cremes e óleos de massagem,

Enfim... o homem e a mulher tem zonas erógenas que podem e devem ser estimuladas. As zonas erógenas são regiões do corpo que tem uma pele mais fina ou mais terminações nervosas, podendo proporcionar muito prazer quanto tocadas. Com suavidade e cuidado, áreas como nuca, orelha, pescoço, parte interna das coxas, períneo e seios, se bem exploradas, podem trazer sensações nunca antes experimentadas.

Arrisque-se!

Nádia Guimarães

AMANHÃ ... By Sheila Malta

” Amanhã mesmo que uns não queiram, será de outros que esperam ver o dia raiar...” 

2020...10,9,8,7...Feliz 2021 !!!

2020, que ano atípico viu?!

Com certeza, todos nos lembraremos deste ano, nós e as presentes e futuras gerações...

Mas independente disso, este ano, foi para toda a humanidade de aprendizado:

Este vírus, demonstrou a todos a máxima:”Daqui nada levamos!”

O que religiões, preconceitos, partidos políticos, cores, nos separam, esta pandemia, mostrou para TODOS, que somos “IGUAIS”... que morremos e vamos para o mesmo lugar, sem distinção.

Vimos, na prática, que, o vírus não escolhe profissão, grau de escolaridade, raça, idade ou mesmo caráter ou a falta dele.

Como diria Lenine: “A vida não pára...”

E a morte? É uma eterna perda e constante saudade dentro do nosso coração.

Comparo 2020 á uma imensa colcha de retalhos, onde as linhas, representadas por nossos entens queridos, em muitas famílias foram embora, quais sejam, os nós dados na agulha não foram suficientes para prender os fios...

Mas mesmo assim, a colcha não irá nunca parar de ser tecida!

Entre saudades, do que se foram neste ano, seja por COVID 19, ou outras enfermidades, temos os que ficaram e que estão firmes como rochas!

E como rocha, terminarão esse ano, sem que nenhuma tempestade os abale...

Me despeço desse ano, com a certeza de uma AMANHÃ melhor, pois espero ver o sol raiar sempre...

Desejo a vocês leitores, que em 2021, o sol brilhe e que suas manhãs e tardes sejam gloriosas...

E que entre brilhos, luzes, a vida de todos seja iluminada neste 2021.

Porque como diria Arantes: ”AMANHÃ ESTÁ TODA ESPERANÇA, POR MENOR QUE PAREÇA, QUE EXISTE E É PARA VICEJAR.”

Um excelente ano novo para vocês!

Obrigada Jornal Bom dia, por este espaço...

Obrigada Marcos Martino , pela parceria...

Obrigada Grupo Pensando Monlevade, pois vocês são a minha luz na escuridão...

Até o ano que vem...se Deus quiser, com as forças renovadas!

ABRA OS OLHOS... by Nádia Guimarães

“Não se acanhe. Se aquelas lágrimas rolarem suaves pelo seu rosto, recolha num vidrinho e guarde. Serão lágrimas de Vida.”

Ana Claudia Quintana Arantes

Última semana do ano de 2020. Realmente esse ano que se encerra, trouxe muitos desafios, aprendizados, descobertas e principalmente uma grande reflexão.

Anualmente, faço acompanhamento médico, porque em 2007, tive um câncer no reto, e foi por questões pessoais relativo ao tratamento oncológico, que fui estudar Sexologia. Através do estudo da sexualidade humana, tenho descoberto e principalmente aprendido como nós seres humanos somos únicos e cada umtem a sua forma individual de expressão, percepção e comportamento.

Como não acredito em coincidências, e sim em “providência”, minha médica falou-me de um livro “A morte é um dia que vale a pena viver”, da Dra. Ana Claudia Quintana Arantes, comecei a lê e entender a plenitude da vida, da nossa existência, da necessidade de começarmos a olhar o outro ou os outros com mais compreensão, sem tantos julgamentos, sem tantas cobranças, simplesmente aceitar pelo simples fato de que ele como eu e você também tem medos, dores, tristezas, alegrias, dificuldades e muitos momentos de superação, isso também é trabalhado na Constelação Familiar da qual sou estudiosa.

Aí você me pergunta: Nádia, o que isso tem a ver com Sexualidade? E eu te respondo: TUDO!!!

Afinal, vivemos em uma sociedade que a todo momento nos cobra, nos condena, nos mede(com a régua deles), somos rotulados, discriminados, sacrificados e para “caber” dentro da sociedade, muitas vezes esquecemos de cuidar da pessoa mais importante do mundo – Nós mesmos.

Como posso querer o Amor, Respeito, Carinho, Atenção do outro, se eu mesmo(a) não tenho e nem me trato com Merecimento. Vivemos querendo dar a nossa parceria o melhor, assim, muitas vezes nos anulamos, nos machucamos, nos maltratamos, nos perdemos nessa entrega e o Relacionamento, que deveria ser troca, companheirismo e entrega, vira momentos de guerra, disputas, brigas, insultos e desavenças?

Então 2020, chega ao fim, com muitas dores, perdas, dúvidas e incertezas. Mas, se pararmos para pensar não foi diferente dos anos anteriores, só que este ano fomos “obrigados” a parar sem programação, no princípio parecia umaférias forçada, mas aí veio a triste realidade, ficar em casa, não é a mil maravilhas que pensamos ou queremos, surgiram os desafios de enquadrar a esta nova realidade. O casamento se estava mal, foi por água abaixo (muitos divórcios e términos aconteceram), aumento da violência doméstica, aumento do abuso infantil, conviver com os filhos 24h por passou a ser também desafiante, entender os pais ou as pessoas que também fazem parte do nosso sistema familiar também pediu uma dose extra de paciência e adequação, mas há também o lado bom, relacionamentos que estavam bem se fortaleceram, inclusive houve índice de gravidez, melhor entrosamento com os filhos e também aprender e valorizar “nossos velhos”, porque no primeiro momento os mais afetados foram e são eles.

Finalizo este Ano de 2020 com um pedido: ABRA OS OLHOS, abra os olhos para a vida, abra os olhos para o que não foi vivido por medo de viver, abra os olhos e busque criar momentos especiais para você e as pessoas que estão a sua volta, abra os olhos do desapego, abra os olhos... simples assim, porque vivemos e estamos vivendo muitas vezes no piloto automático, esquecendo do essencial cuidar muito bem de nós mesmos – isso chama-se Amor Próprio.

Erramos sim, muito inclusive, erramos muitas vezes tentando acertar, muitas vezes um erro abre portas e oportunidades, principalmente de aprendizado. Não se culpe tanto, não se cobre tanto, momentos ruins e bons virão e uma coisa te falo “isso também vai passar”.

Agradeça sempre, porque você está aqui finalizando o Ano de 2020 e com certeza com uma nova forma de se perceber, perceber o mundo e as pessoas na sua vida.

Abra os Olhos, sem medo, sem culpa, sem arrependimento, sem tanta cobrança, afinal, somos nosso maior inimigo nessa linda e misteriosa jornada chamada Vida. E se uma lágrima rolar...guarde em um vidrinho. Serão lágrimas de vida...

FELIZ ANO NOVO!

Nádia Guimarães

Pra clarear de vez...lumiar...por MARCOS MARTINO

 

Agradeço muito por ter meu nome entre os lembrados para  presidir a Fundação Casa de Cultura de João Monlevade. As simples citações significam que nosso trabalho tem algum valor. Mas embora me honrem as citações, no momento não está nos meus planos mudar-me de BH, onde tenho meu estúdio e meus negócios.

Sou compositor e produtor musical, trabalho principalmente com jingles e spots comerciais. Durante um bom tempo atuei bastante no estado de Minas Gerais e hoje em todo o Brasil. Com a internet e com a possibilidade de trabalhar remotamente a gente vai a qualquer lugar sem sair do estúdio. Ainda mais em tempos de pandemia, quando o presencial tornou-se proibitivo. Em Monlevade tenho clientes como o Hiper Comercial Monlevade, faço os jingles pro Marcelo há anos. Fiz também pro COMIL, pro Karas e Korpus, Motel Haway, Farmácia Barros, Armário e Cia, CDL, entre outros. Em BH também tenho jingles executados há anos. Jingles políticos é curioso que fiz do Dr Láercio quando foi eleito da primeira vez e agora de novo com o Dr Certo. Sou pé quente! Fiz também do Prandini para prefeito, do Railton e do Delci. Mas também faço pro Nozinho há anos, fiz pro Fernando Rolla e para diversos vereadores. Fiz também para inúmeras cidades de Minas e do Brasil.

Na parte de cultura, caramba...tive o grupo Verde Terra de Alvinópolis, que ganhou diversos festivais durante sua existência e gravou um LP. Depois tive a banda de Rock República dos Anjos, que gravou um CD que fez sucesso. Fiz junto com parceiros diversos festivais de música em Alvinópolis(em Monlevade estive na organização de 2.Um junto com a Rádio Alternativa e outro pela Casa de Cultura).Criei junto com a Sheila Malta o grupo PENSANDO MONLEVADE, pra repercutir a cultura. Já fizemos dois concursos, um de fotografia e outro de poesia. Criei ainda os grupos PENSANDO ALVINÓPOLIS, PENSANDO FONSECA e recentemente o PENSANDO ITABIRA, pra divulgar os assuntos da cultura. Jamais parei de produzir.

Já tive o meu tempo de presidir a Casa de Cultura e foi uma experiência enriquecedora. Colaborei e vibrei muito com a oportunidade. Mas hoje, mesmo se convidado eu não poderia assumir essa responsabilidade. Mas, claro, se demandado, estarei pronto a colaborar com quem assumir.

Na verdade nunca parei de colaborar e o faço com o maior prazer. Escrevo no jornal BOM DIA há nem sei quantos anos, sempre entrevistando e jogando os artistas e produtores culturais pra cima e uma das coisas que mais gosto é de descobrir artistas novos talentosos e colocar na vitrine.

E tudo isso faço por que gosto, usando o que tenho à mão no momento. Faço por amor...e por um pouco de teimosia também.

E ainda estou junto com o pessoal do NOTICIOSO, um projeto ambicioso de TV por internet que tem crescido bastante e tem tudo pra arrebentar em 2021, com novo incremento técnico e comercial. É um canal de variedades muito bem estruturado. E estou com alguns projetos pessoais bem estimulantes também. Claro que com a pandemia tudo se move mais devagar, mas sempre em frente.  

Tenho uma relação bacana com João Monlevade, presto serviço e interajo há anos com a cidade, atendo diversos amigos e clientes e pretendo continuar trabalhando direto por aqui.

Importante deixar claro também que não houve nenhuma conversa oficial, ninguém me procurou. Só especulações mesmo.    

Achei importante me posicionar. Estarei à disposição como sempre estive para os parceiros, para os clientes, para os amigos, para João Monlevade, para Alvinópolis, para BH, para quem precisar de mim.Abraços

MARCOS MARTINO

Pra encerrar, duas fotinhas que eu gosto...

Em Alvipa num Festival. Foto de Lutécia.

Primeira logo do República.

FALAR COM OS OLHOS - OLHOS QUE SORRIEM

 
"Quando a luz dos olhos meus e a luz dos olhos teus resolvem se encontrar. Ai, que bom que isso é, meu Deus, que frio, ui, que me dá o encontro desse olhar" – Vinicius de Moraes

Então é Natal...esse é o início de uma famosa música que nos pergunta: O que você fez?

Essa pergunta nos faz buscar os momentos vividos esse ano, que foram momentos de muitas dúvidas, questionamentos e principalmente como estudiosa da sexualidade humana, percebemos que manter distância, principalmente entre os casais independente de sua formação (homo ou hetero), amantes, amizades coloridas foi meio apreensivo, sendo necessário alguns ajustes, inovações – principalmente o uso dos recursos tecnológicos e claro com muito mais cuidado do que normalmente era vivido antes da pandemia.

Começamos a usar máscaras, para nos proteger e também protegermos as pessoas com as quais convivemos; e sabe o que percebi? Tivemos que aprender a valorizar mais o Olhar. Nossas expressões dizem muito daquilo que queremos transmitir. No momento em que a pandemia de coronavírus esconde boa parte de nossos rostos, os olhos se tornaram ainda mais importante quando queremos nos comunicar. O olhar sempre foi importante na comunicação, porém agora em que o sorriso fica sob a máscara, os olhos são o principal ponto de comunicação entre as pessoas.

Quando paro para refletir, vejo que no nosso dia a dia, antes da pandemia, nos nossos relacionamentos e na nossa rotina diária tínhamos esquecido de algo tão importante e tão especial: olhar o outro(a). 

Sempre falamos que os olhos são o espelho da Alma e acho isso muito verdadeiro.

Já pararam para pensar que grandes oportunidades, momentos, descobertas e claro, o amor, começaram em um simples olhar? Claro que quando falo isso, não estou esquecendo das pessoas com deficiência visual, elas muitas vezes criam a percepção do outro pela voz, olfato e pelo toque.

Vamos refletir? Aquele amor, aquele da adolescência, da época da escola, da faculdade, do trabalho, do ponto de ônibus, da igreja, do shopping, da rua, entre outros locais, como começou? Lembra? Foi aquele olhar, as vezes o outro, a outra pessoa nem nos viu, mas nós, nós os vimos e aquele primeiro olhar ficou marcado, guardadinho aí na memória, inclusive, se fomos percebidos pelo outro e o momento rendeu grandes e inesquecíveis momentos, foram os olhares trocados que renderam tantas histórias para contar, recontar, lembrar e quem sabe daí podem ter surgido vários namoros, casamentos ou apenas uma linda e inesquecível história de amor, com ou sem final feliz, esse não é o momento de fazermos essa reflexão...

Do olhar podemos falar também do nascimento do(s) filho(s), aquele momento mágico, onde você vê aquele ser iluminado que está a sua frente...

Do olhar também podemos falar do momento que passamos no vestibular e vemos nosso nome na lista, do momento que lemos nosso nome na carteira de motorista ou a carteira de trabalho quando conseguimos aquele emprego que estamos batalhando para conquistar e posso falar aqui de inúmeros momentos em que nosso olhar falou por nós, sem precisarmos falar nenhuma palavra.

No filme Memórias de uma Gueixa, a instrutora da personagem principal fala que ela estará pronta quando seduzir um homem, apenas com o olhar...e nós esquecemos da importância do olhar.

E esse ano desafiador de 2020, nos obrigou a usar máscaras, dessa forma tivemos que reaprender a olhar, ver o outro em sua essência, nossa boca esta tampada, não podemos ver o sorriso, o toque está proibido, o aperto de mãos nem pensar, assim só nos resta destacar nossos lindos olhos.

Já pararam para pensar que quando vamos tirar uma foto, mesmo de máscaras sorrimos, e consequentemente nossos olhos refletem a luz do nosso sorriso?

Esse ano está sendo de muito aprendizado e muitas lições aprendidas. Na minha opinião, fica uma das mais importantes, re-aprendermos a enxergar o outro, nossa parceria, nossos filhos – caso os tenha, nossos pais, irmãos, amigos e principalmente a nós mesmos.

Você̂ já́ parou para pensar quanta coisa podemos transmitir pelo olhar? 

“Quando usamos máscaras, aprendemos a sorrir com os olhos, e isso, às vezes, é melhor do que dar uma gargalhada”, diz o enfermeiro Igor Schneider, que trabalha no Hospital Madre Theodora em Campinas – SP.

Olhos também sorriem e podemos continuar a distribuir simpatia, acolhimento, ternura, carinho e muito amor com eles.

Um Natal com menos abraços e mais olhos nos olhos, porque Amor e Carinho mesmo que seja apenas pelo olhar faz um bem danado a quem recebe!

Feliz Natal com muitos sorrisos nos olhos!

Nádia Guimarães